Trustmark
9.3/10
Direkt från odlaren
Direkt från odlaren
Vi har odlat våra växter med stor passion sedan 1976. Därför är vi stolta över att den tredje generationen nu står vid rodret i vårt familjeföretag. Alla växter och träd vi levererar kommer antingen direkt från vår egen plantskola eller från andra plantskolor som samarbetar med Heijnen. Genom vårt nära samarbete med olika duktiga odlare, växtimportörer och andra proffs garanterar vi produkter som är så färska och har så hög kvalitet som möjligt. För dig betyder detta friska och vackra växter och träd direkt från plantskolan till konkurrenskraftiga priser. 
Välj leveransvecka själv
Välj leveransvecka själv
Under beställningsprocessen i webbshopen är det möjligt att välja önskad leveransvecka. Välj en vecka som passar dig bäst.
Spara för rabatter
Spara för rabatter
Genom att spara tillväxtpoäng kan du få rabatt på din nästa beställning! Nästa gång du går till kassan kan du använda de tillväxtpoäng du sparat och få en fin rabatt på det totala beloppet! Läs mer om våra tillväxtpoäng på den här sidan.
Mina tillväxtpoäng
Företagskund
Trustmark
5/5
Heijnen Växter
  • Kundtjänst
Mitt konto
0
0
    Varukorg
  • Du har inga varor i din varukorg.

084 37 37 097
[email protected]
  • Häckväxter
      Häckväxter
    • Idegran
        Taxus (idegranar)
        Taxus baccata

        Taxus baccata

        Taxus baccata 'David'

        Taxus baccata 'David'

        Taxus media ‘Hicksii’

        Taxus media ‘Hicksii’

        Taxus media 'Hillii' (Hybrididegran ‘Hilii’)

        Taxus media 'Hillii' (Hybrididegran ‘Hilii’)

        Taxus ‘Fastigiata Aurea’

        Taxus ‘Fastigiata Aurea’

        Taxus 'Fastigiata Robusta'

        Taxus 'Fastigiata Robusta'

        Idegransklot

        Idegransklot

    • Thuja
      Tips!
        Thuja (tujor)
        Thuja 'Brabant'

        Thuja 'Brabant'

        Thuya 'Smaragd'

        Thuya 'Smaragd'

        Thuja 'Atrovirens’

        Thuja 'Atrovirens’

        Thuja 'Martin'

        Thuja 'Martin'

        Thuja ‘Excelsa’

        Thuja ‘Excelsa’

    • Lagerhägg
        Prunus laurocerasus (lagerhägg)
        Lagerhägg 'Caucasica'

        Lagerhägg 'Caucasica'

        Lagerhägg 'Rotundifolia'

        Lagerhägg 'Rotundifolia'

        Lagerhägg 'Novita'

        Lagerhägg 'Novita'

        Lagerhägg 'Genolia'

        Lagerhägg 'Genolia'

        Lagerhägg 'Etna'

        Lagerhägg 'Etna'

        Lagerhägg 'Herbergii'

        Lagerhägg 'Herbergii'

        Lagerhägg 'Otto Luyken'

        Lagerhägg 'Otto Luyken'

        Lagerhägg du Portugal

        Lagerhägg du Portugal

    • Photinia
    • Cypress
        Chamaecyparis (ädelcypresser)
        Leyland Cypress

        Leyland Cypress

        Ädelcypress 'Columnaris Glauca'

        Ädelcypress 'Columnaris Glauca'

        Ädelcypress 'Ivonne'

        Ädelcypress 'Ivonne'

        Leylandii '2001'

        Leylandii '2001'

    • Järnek
        Ilex (järnek)
        Ilex ‘Heckenfee’

        Ilex ‘Heckenfee’

        Ilex ‘Heckenstar’

        Ilex ‘Heckenstar’

        Ilex ‘Blue Maid’

        Ilex ‘Blue Maid’

        Ilex ‘Blue Prince’

        Ilex ‘Blue Prince’

        Ilex 'Heckenpracht'

        Ilex 'Heckenpracht'

        Ilex aquifolium

        Ilex aquifolium

        Ilex aquifolium ‘Alaska’

        Ilex aquifolium ‘Alaska’

    • Japansk järnek
        Ilex crenata (Japansk järnek)
        Ilex crenata 'Dark Green'

        Ilex crenata 'Dark Green'

        Ilex crenata 'Convexa'

        Ilex crenata 'Convexa'

        Ilex crenata 'Green Hedge'

        Ilex crenata 'Green Hedge'

        Ilex crenata 'Blondie'

        Ilex crenata 'Blondie'

        Ilex cren. 'Caroline Upright'

        Ilex cren. 'Caroline Upright'

        Ilex maximow. 'Kanehirae'

        Ilex maximow. 'Kanehirae'

    • Bok
        Fagus sylvatica (bok)
        Avenbok

        Avenbok

        Bokhäck

        Bokhäck

        Blodbok

        Blodbok

    • Bambu
        Fargesia (bambu)
        Fargesia jiuzhaigou

        Fargesia jiuzhaigou

        Fargesia nitida

        Fargesia nitida

        Bergbambu 'Jumbo'

        Bergbambu 'Jumbo'

        Fargesia Rufa

        Fargesia Rufa

        Fargesia robusta 'Campbell'

        Fargesia robusta 'Campbell'

        Phyllostachys aurea

        Phyllostachys aurea

        Bissetbambu

        Bissetbambu

        Svart Bambu

        Svart Bambu

    • Murgröna
        Hedera (murgröna)
        Hedera helix

        Hedera helix

        Hedera hibernica

        Hedera hibernica

    • Liguster
        Ligustrum (ligustrar)
        Ligustrum vulgare

        Ligustrum vulgare

        Ligustrum 'Atrovirens'

        Ligustrum 'Atrovirens'

        Ligustrum ovalifolium

        Ligustrum ovalifolium

    • Elaeagnus
        Elaeagnus ebbingei (silverbuskar)
        Elaeagnus ebbingei

        Elaeagnus ebbingei

    • Buxbomar
        Buxus (buxbomar)
        Buxbom häck

        Buxbom häck

        Buxbom klot

        Buxbom klot

        Buxbom pyramid

        Buxbom pyramid

    • Osmanthus
        Osmanthus (doftbusksläktet)
        Osmanthus burkwoodii

        Osmanthus burkwoodii

    • Visa alla Häckväxter
      Populära häcktyper
      • Lövfällande häck
      • Vintergrön häck
      • Blommande häck
      • Snabbväxande häck
      • Tålig häck
      • Inbrottssäker häck
      Placering
      • Häckväxter för halvskugga
      • Häckväxter för skugga
      • Häckväxter för soligt läge
      Populära typer
      • Carpinus (Avenbok)
      • Fagus (Bokhäck)
      • Hedera (Murgröna)
      • Ilex (Järnek)
      • Ligustrum (Liguster)
      • Photinia
      • Prunus (Portugisisk lagerhägg)

      Starta här vägledningen för att välja häckväxte

      Vägledning

  • Trädgårdsväxter
      Trädgårdsväxter
    • Perenner
        Perenner
        Blommande perenner

        Blommande perenner

        Marktäckande perenner

        Marktäckande perenner

        Perenner för torr mark

        Perenner för torr mark

        Vintergröna perenner

        Vintergröna perenner

        Höga perenner

        Höga perenner

        Korta perenner

        Korta perenner

        Vått mark

        Vått mark

        För krukor eller planteringskärl

        För krukor eller planteringskärl

        Tåliga perenner

        Tåliga perenner

    • Marktäckare
        Marktäckare
        Blommande marktäckare

        Blommande marktäckare

        Vintergröna marktäckare

        Vintergröna marktäckare

        Vackra marktäckare

        Vackra marktäckare

        Snabbväxande marktäckare

        Snabbväxande marktäckare

        Kraftiga marktäckare

        Kraftiga marktäckare

        Tåliga marktäckare

        Tåliga marktäckare

    • Prydnadsgräs
        Prydnadsgräs
        Blommande prydnadsgräs

        Blommande prydnadsgräs

        Vintergröna prydnadsgräs

        Vintergröna prydnadsgräs

        Höga prydnadsgräs

        Höga prydnadsgräs

        Korta prydnadsgräs

        Korta prydnadsgräs

        För krukor eller planteringskärl

        För krukor eller planteringskärl

        Tåliga prydnadsgräs

        Tåliga prydnadsgräs

    • Kantväxter
        Kantväxter
        Blommande kantväxter

        Blommande kantväxter

        Prisvärda kantväxter

        Prisvärda kantväxter

        Vintergröna kantväxter

        Vintergröna kantväxter

        Höga kantväxter

        Höga kantväxter

        Korta kantväxter

        Korta kantväxter

        Enkla kantväxter

        Enkla kantväxter

        Vackra kantväxter

        Vackra kantväxter

        Kraftiga kantväxter

        Kraftiga kantväxter

        Tåliga kantväxter

        Tåliga kantväxter

    • Fjärilsväxter
    • Biväxter
        Biväxter
        Blommande biväxter

        Blommande biväxter

    • Lövväxter
        Lövväxter
        Stora lövväxter

        Stora lövväxter

    • Örtväxter
        Örtväxter
        Örtväxter för krukor eller fönsterlådor

        Örtväxter för krukor eller fönsterlådor

        Tåliga örtväxter

        Tåliga örtväxter

    • Prärieväxter
        Prärieväxter
        Blommande prärieväxter

        Blommande prärieväxter

    • Stenväxter
        Stenväxter
        Blommande stenväxter

        Blommande stenväxter

    • Klätterväxter
        Klätterväxter
        Blommande klätterväxter

        Blommande klätterväxter

        Vintergröna klätterväxter

        Vintergröna klätterväxter

        Snabbväxande klätterväxter

        Snabbväxande klätterväxter

        Självfästande klätterväxter

        Självfästande klätterväxter

    • Ormbunkar
        Ormbunkar
        Vintergröna ormbunkar

        Vintergröna ormbunkar

        Tåliga ormbunkar

        Tåliga ormbunkar

    • Dammväxter
    • Visa alla Trädgårdsväxter
      Populära typer av trädgårdsväxter
      • Tåliga växter
      • Blommande trädgårdsväxter
      • Vintergröna växter
      • Trädgårdsväxter med lågt underhåll
      • Trädgårdsväxter för våt mark
      • Trädgårdsväxter för torr mark
      Placering
      • Trädgårdsväxter för soligt läge
      • Trädgårdsväxter för halvskugga
      • Trädgårdsväxter för skugga

      Heijnen Växter inspirerar

      Starta beslutsstöd

  • Buskar
      Buskar
    • Buskar
        Buskar
        Blommande buskar

        Blommande buskar

        Vintergröna buskar

        Vintergröna buskar

        Höga buskar

        Höga buskar

        Korta buskar

        Korta buskar

        Tåliga buskar

        Tåliga buskar

    • Barrträd
        Barrträd
    • Stående träd
    • Fruktväxter
    • Krukväxter
    • Rosor
    • Visa alla Buskar
      Populära typer av buskar
      • Blommande buskar
      • Vintergröna buskar
      • Höga buskar
      • Lågväxande buskar
      • Snabbväxande buskar
      • Tåliga buskar
      Placering
      • Buskar för halvskugga
      • Buskar för skugga
      • Buskar för soligt läge

       

      Populära typer
      • Buddleja (buddlejor)
      • Corylus (hasslar)
      • Hibiscus (hibiskusar)
      • Hydrangea
      • Magnolia (magnolior)
      • Prunus (lagerhägg/lagerhägg du Portugal)
      • Rosa (rosor)
      • Viburnum (olvonsläktet)
      Blomfärg
      • Blåblommande buskar
      • Gulblommande buskar
      • Grönblommande buskar
      • Lilablommande buskar
      • Rödblommande buskar
      • Rosablommande buskar
      • Vitblommande buskar
  • Medelhavsväxter
      Medelhavsväxter
    • Palmer
        Palmer
        Trachycarpus

        Trachycarpus

        Butia capitata

        Butia capitata

        Chamaerops

        Chamaerops

        Syddracena röd

        Syddracena röd

        Phoenix canariensis

        Phoenix canariensis

        Yuccapalm

        Yuccapalm

    • Wisteria sinensis
    • Fikonträd
    • Vinranka
    • Olivträd
      Tips!
    • Granatäppleträd
    • Citrusväxt
        Citrusväxt
        Citronträd

        Citronträd

        Apelsinträd

        Apelsinträd

        Mandarinträd (mandarinträd)

        Mandarinträd (mandarinträd)

        Limeträd

        Limeträd

        Clementinträd

        Clementinträd

        Kumquat träd

        Kumquat träd

        Kafirlime

        Kafirlime

        Citrus kalamondin

        Citrus kalamondin

    • Bägarranka
    • Nerium oleander
    • Visa alla Medelhavsväxter
      Populära typer av medelhavsväxter
      • Medelhavsväxter för balkong eller terrass
      • Tåliga medelhavsväxter
      Heijnen Växter inspirerar
  • Terrass- och balkongväxter
      Terrass- och balkongväxter
    • Blommande terrass-/balkongväxter
        Blommande terrass-/balkongväxter
    • Kraftiga balkongväxter
    • Tåliga balkong- och krukväxter
    • Visa alla Terrass- och balkongväxter
      Populära typer
      • Campanula (blåklockor)
      • Festuca (svinglar)
      • Geranium (nävor)
      • Helleborus (julrosor)
      • Hydrangea
      • Lavandula (lavendlar)
      • Nepeta (nepetor)
      • Salvia (salvior)
      • Skimmia (skimmior)
      • Stipa (fjädergrässläktet)

       

      Blomfärg
      • Blåblommande terrass- och balkongväxter
      • Brunblommande terrass- och balkongväxter
      • Gulblommande terrass- och balkongväxter
      • Grönblommande terrass- och balkongväxter
      • Lilablommande terrass- och balkongväxter
      • Rödblommande terrass- och balkongväxter
      • Rosablommande terrass- och balkongväxter
      • Vitblommande terrass- och balkongväxter
      Placering
      • Terrass-/balkongväxter för halvskugga
      • Terrass-/balkongväxter för skugga
      • Terrass-/balkongväxter för soligt läge
      Heijnen Växter inspirerar
  • Plantering och skötsel
      Plantering och skötsel
    • Planteringsjord
    • Gödselmedel
    • Visa alla Plantering och skötsel
      Välj den växt som passar din trädgård
      • Beräkna rabattens yta
      • Härdighetszoner
      Förpackning och leverans
      • Hur paketerar vi våra växter?
      • Växtens skick vid leverans
      Trädgårdshjälp och inspiration
      • Instruktioner för plantering
      • Trädgårdstips
      • Jordberedning
      • Planteringsjord
      • Gödselmedel
      Senaste blogginlägg
      • Inspiration: Skapa en stämningsfull liten trädgård
      • Husdjursvänliga växter och häckar: inspiration för en säker trädgård
      • Inspiration: skapa en egen stugträdgård
      • De bästa växterna och häckarna för att locka till sig fåglar
      • Sommarfärger under vintern
      • Fördelarna med tåliga marktäckare
      • Plantering av träd på hösten: vanliga kontra ympade träd
      • Prydnadsgräs: höstens blickfång
10 tips för plantering av häckar
Blogg

10 tips för plantering av häckar

Home > Blogg > 10 tips för plantering av häckar

10 tips för plantering av häckar

Hösten - som vi nu är mitt inne i - är perfekt för plantering av häckväxter. Växterna är då, så som det så vackert heter, i vila. Naturligtvis är det inte bara nu som man kan plantera; från och med september till och med maj går bra. Men eftersom temperaturen nu sjunker och det i allmänhet regnar lite mer, så behövs det inte vattnas lika mycket. Om det fryser kan man givetvis inte plantera växter. Det går knappast att gräva och även om det skulle gå, är det inte bra för rötterna eftersom de inte kan rota sig. Så har du planer på att plantera en ny häck? Då är just nu en ytterst bra tillfälle. Så får du bäst resultat.

Det är klokt att förbereda ett antal saker. Och efteråt att se till att häckväxterna vattnas rejält och regelbundet. Men detta är i och för sig självklart.

Här får du 10-tal steg-för-steg tips. Om du följer anvisningarna kommer du att kunna njuta under många år av den vackra häcken.

  1. Se till att platsen där du vill plantera häcken är helt fri från gräs och ogräs. Varför det? Jo, det är mer lättarbetat, det ser bättre ut och de nya häckväxternas rötter behöver inte konkurrera om näringsämnena i jorden. Har du mycket problem med ogräs? Då kan du överväga att blanda jorden med täckbark (grovhackade grenar och bark m.m.) då detta förhindrar ogräs från att växa.
  2. Gräv ett planteringsdike, ungefär dubbelt så brett som själva växten och en till två centimeter djupare än klumpen. Tips: spänn ett rep mellan två pinnar och gräv planteringsdiket längs med repet. Då får du en snygg, rak häck.
  3. Luckra jorden väl och blanda i cirka tre centimeter blomjord med jorden från din trädgård. Detta gör jorden lösare vilket underlättar för rötterna att rota sig snabbt och bra.
  4. Sätt eller lägg häckplantorna bredvid planteringsdiket, på det ställe där du vill plantera dem. På så vis kan du enkelt justera något om det skulle behövas. Vi rekommenderar: använd cirka två till tre häckplantor per meter. Självklart kan du plantera dem närmare varandra eller längre ifrån. Du bestämmer själv.
  5. Är du nöjd med fördelningen? Sätt plantorna upprätt och precis i mitten av planteringsdiket. Detta är mycket viktigt. Annars växer häcken snett och det ser inte klokt ut. Och nej - tro oss - detta kan inte lösas med beskärning. Du kommer att se det hela tiden vilket ju vore synd.
  6. Klumpen ska planteras cirka två centimeter under markytan. Varför då? Många tror att det är bättre att sätta plantan djupt i marken, men detta är just ogynnsamt. Det är bättre att plantera häckplantor för högt än för djupt. Rötterna växer nämligen mycket lättare nedåt, än uppåt. Dessutom är jorden strax under ytan varmare på våren vilket gör att roten kan börja gro, vilket inte är bra för plantan. Plantera därför häckplantan på samma djup som den var på plantskolan. Om du är osäker, plantera den så högt som möjligt.
  7. Fyll planteringsdiket med en blandning av jord och kompost från din trädgård. Har du lerjord i trädgården? Fyll i sådana fall hålet med antingen blomjord eller kompost så att jorden blir så lucker som möjligt.
  8. Tryck till jorden så att häckväxterna står stadigt. Tryck inte för hårt, rötterna gillar lucker jord så att dom kan rota sig ordentligt. Om marken är för kompakt går det inte lika lätt.
  9. Vattna plantorna rejält efter planteringen så att de rotar sig snabbt. Om jorden redan är väldigt blöt eller om det regnar mycket efter det att du har planterat, så behöver du naturligtvis inte vattna lika mycket. Bedöm själv.
  10. Vattningen underlättas om du bygger en fördämning av sand runt häcken. Detta gör att vattnet lättare hamnar där det ska, nämligen hos rötterna. På så vis ser du till att växterna kan växa till sig ordentligt.

Efter ett väl utfört jobb är det skönt att vila och ännu viktigare; njuta av sin vackra, täta häck. Naturligtvis tar det ett tag innan den är tillräckligt hög så att varken grannar eller gatan syns, men det går fortare än du tror.En sista grej. Våra häckväxter levereras oftast med en klump insvept i jute. Plantan och särskilt rötterna måste hanteras försiktigt, så att de inte skadas. Du behöver inte ta bort jutesäcken, den förmultnar i jorden. Praktiskt, eller hur?

Det här är allmänna tips gällande häckplantering. Vid varje beställning får du specifika råd gällande plantering av just de häckväxter som du har beställt. Även avståndet mellan olika typer av häckar kan skilja sig åt, mer information gällande detta får du vid din beställning. Tillsammans ser vi till att du kan njuta optimalt av din häck.

Blogg

Personlig rådgivning, inspiration och våra bästa tips!

Det här är platsen att vara för att bli inspirerad när det gäller att förverkliga ett grönskande projekt av alla storlekar.

Et nytt blogginlägg med roliga tips och fakta kommer att visas här varje månad och våra sociala mediekanaler är också fulla av inspirerande inlägg.

Låt dig bli förvånad och följ oss!

Fler bloggar
Inspiration: Skapa en stämningsfull liten trädgård
4 juni 2025 Inspiration: Skapa en stämningsfull liten trädgård
Husdjursvänliga växter och häckar: inspiration för en säker trädgård
7 maj 2025 Husdjursvänliga växter och häckar: inspiration för en säker trädgård
Inspiration: skapa en egen stugträdgård
8 april 2025 Inspiration: skapa en egen stugträdgård
Kundtjänst

Behöver du hjälp med att lägga din beställning eller välja rätt träd eller växt?
Vi står till din tjänst!

084 37 37 097
Skicka ett e-postmeddelande
[email protected]
Följ Heijnen Växter

Få våra senaste trender och tips.

Registrera dig nu!

Få våra senaste trender och tips.

Registrering
Spara gratis tillväxtpoäng
Personlig rådgivning från våra experter
Oavsett om det handlar om plantering av en häck, en rabatt eller en hel trädgård, står våra trädgårdsexperter redo att hjälpa dig med stort engagemang. Hos oss handlar allt om din drömträdgård. Våra specialister lyssnar på dina önskemål och ger råd som passar din stil, trädgårdens läge och din budget. Vänta inte längre – ring, mejla eller chatta med en av våra trädgårdsexperter redan idag!
Direkt från odlaren
Vi har odlat våra växter med stor passion sedan 1976. Därför är vi stolta över att den tredje generationen nu står vid rodret i vårt familjeföretag. Alla växter och träd vi levererar kommer antingen direkt från vår egen plantskola eller från andra plantskolor som samarbetar med Heijnen. Genom vårt nära samarbete med olika duktiga odlare, växtimportörer och andra proffs garanterar vi produkter som är så färska och har så hög kvalitet som möjligt. För dig betyder detta friska och vackra växter och träd direkt från plantskolan till konkurrenskraftiga priser. 
Välj leveransvecka själv
Under beställningsprocessen i webbshopen är det möjligt att välja önskad leveransvecka. Välj en vecka som passar dig bäst.
Sortiment
  • Häckväxter
    • Idegran
    • Thuja
    • Lagerhägg
    • Photinia
    • Cypress
    • Järnek
    • Japansk järnek
    • Bok
    • Bambu
    • Murgröna
    • Liguster
    • Elaeagnus
    • Buxbomar
    • Osmanthus
  • Trädgårdsväxter
    • Perenner
    • Marktäckare
    • Prydnadsgräs
    • Kantväxter
    • Fjärilsväxter
    • Biväxter
    • Lövväxter
    • Örtväxter
    • Stenväxter
    • Klätterväxter
    • Ormbunkar
    • Dammväxter
  • Buskar
    • Buskar
    • Barrträd
    • Stående träd
    • Fruktväxter
    • Krukväxter
    • Rosor
  • Medelhavsväxter
  • Terrass- och balkongväxter
Plats
Frågor? Kontakta oss
084 37 37 097
Skicka ett e-postmeddelande
[email protected]
Kontakt
Trustmark
9.3/10
  • Apple Pay
  • Mastercard
  • Maestro
  • Visa
  • V PAY
  • PayPal
  • Klarna
  • Sitemap
  • Friskrivningsklausul
  • Integritetspolicy
  • Villkor och ångerrätt
  • Cookie-inställningar
  • Digital JRNY

Preferenser

För att förbättra och anpassa din onlineupplevelse använder vi cookies och liknande metoder. Vissa marknadsföringscookies tillåter oss och externa parter att spåra ditt surfbeteende för att bättre skräddarsy vår kommunikation till dig. Du kan alltid välja vilka kategorier av cookies du vill tillåta. Genom att klicka på ”Okej” accepterar du användningen av alla cookies på vår sida. Om du bestämmer dig för att du inte vill se personliga annonser kan du avböja dem här. Du kan även justera inställningarna själv! Du kan göra det här.

Cookie-inställningar

Ange här om vår webbplats kan använda funktionella, analytiska och/eller marknadsföringscookies.

Funktionella cookies

  • Se till att webbplatsen fungerar korrekt.
  • Se till att webbplatsen har ett konsekvent utseende.
  • Se till att du kan beställa varor och/eller begära färgprover.
  • Se till att du kan logga in på vår hemsida.
  • Se till att du kan titta på videor på vår webbplats.
  • Se till att webbplatsen kommer ihåg dina uppgifter så att du inte behöver ange dem igen vid varje besök.

Analytiska cookies

  • Se till att vi kan mäta och analysera ditt webbplatsbesök.
  • Se till att vi kan analysera genom vilken kanal du besöker vår webbplats.
  • Dessa analyser gör det möjligt för oss att förbättra webbplatsen.

Marknadsföringscookies

  • Se till att vi kan visa relevanta annonser på andra kanaler.
  • Se till att vi kan visa personligt innehåll.